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父母只要照著志恆老師在《陪伴孩子高效學習》中的心法，謹記小處著手、逐步漸進、反覆堅持，就能養成孩子每日自動自發固定讀書的習慣，陪伴孩子掌握練習訣竅，課前扎實預習、當天學習、當天複習，輕鬆打造高效學習力。
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知名諮商心理師陳志恆曾任教中學多年，以實際輔導中學生改善學習問題的專業經驗，歸納出提升學習成效的實作步驟，幫助父母陪伴孩子找到讀書方法、掌握滿分策略。
你想陪伴孩子念書，卻又不知如何開始嗎？陳志恆諮商心理師曾任教中學多年，以實際輔導中學生改善學習問題的專業經驗，在《陪伴孩子高效學習》這本書中，歸納出提升學習成效的實作步驟，幫助父母陪伴孩子找到讀書方法、掌握滿分策略。只要照著志恆老師的心法，點燃孩子的學習動機，幫助孩子找到讀書方法、掌握練習訣竅，解鎖這三大學習關鍵，父母就能輕鬆打造孩子的高效學習力。
點燃孩子的學習動機之前，我們要先知道孩子的學習困境，像是成績優異的孩子常常太在意他人評價、害怕失敗，不願多做嘗試與突破；成績退步的孩子有可能是在生活中遇到困擾，像是師生相處、人際關係，或是時常被同學訕笑、老師貶抑，或感受到父母的失望，便深信自己能力不足；要是父母過度嚴厲要求孩子的課業，也可能讓孩子厭惡與反彈。只有當父母創造出具支持性的環境氛圍，孩子體驗到溫暖、內心感到安全時，才能專注學習。
想要點燃孩子的學習動機，我們可以為孩子創造小小的成功經驗，會讓孩子願意持續努力，並且把握孩子燃起三分鐘熱度的機會，鼓勵他多堅持一下，嘗試「四分鐘熱度」。父母可以常和孩子聊聊「為什麼要讀書」，如果孩子愈不愛讀書，就愈要找機會肯定他，讓孩子知道他的努力、表現與進步，父母是有看到的。
志恆老師在書裡整理了陪伴孩子高效學習的策略，首先是要讓孩子每天睡足至少八小時，作息規律，學習效率便會提升；再來幫孩子打造讀書環境，避免分心；之後要養成每日固定讀書習慣，課前扎實預習、當天學習、當天複習；記住要小處著手、逐步漸進、反覆堅持，培養孩子自動自發的讀書習慣；最後要讓孩子自己做讀書計畫，妥善管理時間。
孩子的課業光靠老師是不夠的，父母的陪伴與引導更為關鍵，父母的存在，是孩子面對課業挑戰最堅實的後盾。
祝福所有孩子都能保有學習熱情、樂在成長。
➢【書籍資訊】《陪伴孩子高效學習》
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