減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
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《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
AI時代已經到來,我們正處在早期發展的關鍵時刻,大家必須用開放的心胸和成長型的思維去迎接它。AI既帶來了難得的機遇,也帶來了若大的挑戰,如果你想掌握無窮的AI商機,千萬別錯過《哈佛商業評論推薦必讀AI趨勢》這本好書!本書除了介紹前沿的科技趨勢,也詳細解釋了AI如何為人們開創嶄新的商業機遇。
說到人工智慧(AI),毫無疑問是這一年來全球最熱門的話題了!AI從1956年開始發展,至今已經有近70年的歷史了。過去聽到AI的相關話題,大家總覺得這是酷炫的黑科技,外頭還覆蓋了一層神秘面紗。
舉例來說,你可能還記得AlphaGo在2016年打敗南韓圍棋棋王李世乭的事件吧?當初大家都從網路或報章雜誌等媒體上看到了這則新聞,但我想大多數人可能只覺得這是一則有趣的新聞花絮,畢竟我們多數人都不是靠下棋謀生,所以儘管看到了這則新聞,也並不以為意。
嗯,我猜想你可能跟我一樣⋯⋯當初,也對AI的神奇發出了讚嘆,卻無法意料到短短幾年後的現在,我們要開始擔心自己的工作會不會被AI取代?甚至,更難以想像它居然會對人們的工作與生活帶來如此巨大的衝擊和影響!
根據OpenAI先前發布的一份針對美國一千多個職業的最新報告,顯示ChatGPT的問世可能會對19%工作產生巨大影響。至於哪些工作首當其衝呢?包括作家、作詞家、數學家、報稅員、口譯員、筆譯員、區塊鏈工程師、會計師、審計師及記者等工作都入列,似乎也意味收入愈高的工作影響愈大。反觀以勞力服務為主的產業,像是食品業、餐飲業的服務人員等,反而比較能夠相對放心。
AI的發展可說是一日千里,它正在積極地改變我們的日常生活和工作方式。從 1956年的初步研究到如今各個行業的普及應用,AI已經演變成一門具有顛覆性影響力的顯學。如果你對AI感到很好奇,或者想了解它如何重塑當今世界的商業邏輯和職場規則,那麼我很樂意推薦《哈佛商業評論推薦必讀AI趨勢》這本好書。一言以蔽之,這是進入AI世界不容錯過的指南。
這本書收錄《哈佛商業評論》近期探討AI最重要的文章,從經營、行銷、轉型、人力資源、產品定價等各個面向探討所有經理人必須了解的AI趨勢。不同於坊間比較碎片式的資訊,本書提供了深入的洞察和解析,讓讀者得以了解AI如何改變商業世界的運作。
AI不僅影響職場的商業邏輯,它也迅速地改變人際關係和情感連結的方式。透過書中多個真實案例的剖析,作者群以深入淺出的方式進行講解,讓讀者們能夠理解深奧技術背後的真正意涵。
書中也針對當今職場的迅速變遷,提供了深刻的洞察,更解釋了為什麼高收入工作可能在這波AI浪潮中首當其衝。更棒的是本書不僅勾勒全球市場的現況,也為讀者們提供如何有效因應職場變化的策略。
說到AI,最讓大家有感的就是能夠讓它幫我們分憂解勞,職場人士時常需要做的工作,諸如:整理會議紀錄、撰寫商品文案、繪製圖表等,如今都可以請ChatGPT代勞。誠然,我們已經進入了機器與人協作的新紀元。透過本書的介紹,你將更能夠理解ChatGPT的工作原理,更能進一步掌握人機互動的訣竅。
AI時代已經到來,我們正處在早期發展的關鍵時刻,大家必須用開放的心胸和成長型的思維去迎接它。AI既帶來了難得的機遇,也帶來了若大的挑戰,如果你想掌握無窮的AI商機,千萬別錯過《哈佛商業評論推薦必讀AI趨勢》這本好書!本書除了介紹前沿的科技趨勢,也詳細解釋了AI如何為人們開創嶄新的商業機遇。
如果你也同意,AI是一種能夠讓我們關心的一切變得更好的方式。那麼,現在就讓我們一起用成長思維來迎接AI的洗禮吧!
➢【書籍資訊】《哈佛商業評論推薦必讀 AI趨勢》
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