減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
大成文教基金會十分感佩高教授傳播進步觀念,與時俱進,終身學習的志業,相信知識就是力量,基金會希望年輕學子能夠透過閱讀學習成長,進而做出貢獻,創造更美好更文明的社會。
財團法人大成文教基金會以服務人群獎助文化事業等公益事業為宗旨,長期以來提供弱勢家庭學子助學行動計畫,推廣食品安全知識,科學普及教育活動,籌辦文化、知識論壇、講座,舉行校園巡迴演講,讓知識與文化向下紮根。
高希均教授是華人世界深具影響力的經濟學者和教育家,他的鉅著《打造台灣軟實力之島:開放、文明、進步、和平、學習》,集結高教授所學所思,超過三百篇精闢的論述,鼓舞華人世界共同追求文明社會。大成文教基金會也十分感佩高教授傳播進步觀念,與時俱進,終身學習的志業,相信知識就是力量,基金會希望年輕學子能夠透過閱讀學習成長,進而做出貢獻,創造更美好更文明的社會。