減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
2025年隨著數位化經濟的崛起和投資趨勢的多元化,掌握財經動態成為現代人不可或缺的能力。精選11本理財書單匯集了當前最具洞見的財經著作,從實用的理財技巧到長期獲利的心法,助您在財務道路上掌握主動權,穩健達成目標。書單如下:《張忠謀自傳全集》、《黃仁勳傳》、《致富心態》、《一如既往》、《漫步華爾街(50週年增訂版)》、《蒙格之道》、《蒙格智慧》、《雪球:巴菲特傳》、《金錢心理學》、《漫步華爾街》、《12個經濟指標,讓你投資無往不利》、《交易遊戲》、《會走路的錢》。
1. 《張忠謀自傳全集》
2. 《黃仁勳傳》
3. 《致富心態》
4. 《一如既往》
5. 《漫步華爾街(50週年增訂版)》
6. 《蒙格之道》
7. 《蒙格智慧》
8. 《雪球:巴菲特傳》
9. 《金錢心理學》
10. 《12個經濟指標,讓你投資無往不利》
11. 《交易遊戲》
12. 《會走路的錢》
作者:張忠謀
張忠謀親筆撰寫、獨家授權自傳
他的一生,一場不能錯過的智慧盛宴!
《張忠謀自傳》分為上下兩冊,記錄了張忠謀從 1931 年到 2018 年的人生與職業旅程。上冊講述他的青春歲月、學業抉擇及職場初期的挑戰,展現出一位從戰亂中成長的文藝少年的智慧與堅毅。下冊聚焦他在德州儀器的職業生涯,以及創立台積電的過程,並細數他如何以策略和領導力,將台積電打造成全球半導體巨頭。這本自傳不僅是人生故事,更是一場智慧的啟示。
這部回憶人生的巨著,是一趟情感之旅,也是一場智慧的盛宴,像是他留給世人,再創下一輪科技盛世的備忘錄。
作者:史帝芬.維特
全球第一本黃仁勳授權採訪傳記,一窺輝達創辦人如何打造全球最搶手的晶片!
《黃仁勳傳》細數輝達如何從一間生產電路板配件的公司,成為價值數億美元超級電腦的供應商,站上科技霸主地位。本書描述固執的企業家不顧華爾街的質疑,堅持提升運算能力,終於登上全球富豪榜的故事。這也是電腦架構改革的故事,描述一小撮叛逆的工程師如何發動這場變革。更重要的是,這也是關於AI未來的故事。
想真正認識 Nvidia ,了解黃仁勳矛盾的人格特質與過人的洞察力、想要了解輝達與眾不同的企業精神與商業優勢,這本書滿載最完整的資訊與解答。
作者:摩根.豪瑟
關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課
世界上有賺很多錢卻破產的人,也有賺很少錢卻有辦法捐大錢做慈善的人。為什麼?因為理財結果與運氣和風險有關,而且不受才智與個人努力影響,更重要的是,與其了解許多理財專業知識,適當的言行舉止更加關鍵。
在《致富心態》中,作者摩根.豪瑟分享許多短篇的理財故事,探討人們思考金錢的方式,並傳授致富的技巧,你會學到:
● 巴菲特成為億萬富翁的真正理由
● 致富與守財是兩種不同的技巧,但都非常重要。
● 有許多事情不管潛在獲利有多龐大,都不值得冒險。
● 了解長尾效應與複利效果的本質與威力。
● 掌控你的時間,就是金錢付給你最高的紅利。
● 預留安全邊際的重要性。
● 財富自由真正的本質。
這就是致富心態,這是現今社會不可或缺的軟實力。
作者:摩根.豪瑟
全球暢銷書《致富心態》作者全新力作
本書作者以各式各樣極具說服力的案例,交織絕佳的故事編排手法,用最平實的敘述,帶讀者了解關於風險、機會、數據、誘因、情緒與人性的真實面。你可以從中學到:
● 要根據人的行為方式做預測,而不是根據特定事件做預測。
● 想要活得幸福快樂,管理期望非常重要。
● 股價是今天的數字乘以明天的故事。
● 無法測量與預測的事,在商業與投資領域是最強大的力量。
● 要知道股價高點在哪裡,唯一的辦法就是讓市場漲過頭。
● 最好的財務規畫是像悲觀主義者一樣儲蓄,並且像樂觀主義者一樣投資。
● 一項完美的能力,是以犧牲另一項攸關存亡的能力為代價。
「專注在恆久不變的事,才能在人生與投資路上獲得最大的滿足與成就。」
作者:墨基爾
投資指數型基金的不敗經典
理財專家一讀再讀的投資金律,提供各年齡層最完整、多元分散的投資組合建議
墨基爾擁有華爾街專業投資人、經濟學者與個人投資者的三重身分,他以個人豐富的經驗,加入產學界全新看法,提供堅實可靠的理財建議。
在此次50 週年增訂版中,他全面更新案例、數據、標的,並加入上萬字全新內容,幫助讀者與時俱進,辨別最新金融商品的優劣:
● 大家都在討論加密貨幣、NFT,可以跟進嗎?
● 利用因子投資策略增加風險,能增加報酬?
● 對環境、社會、企業都好的ESG 投資報酬穩定嗎?
簡單的買進並持有指數型基金,任何時候、任何年齡開始都不嫌晚!
作者:查理.蒙格
巴菲特傳奇合夥人查理.蒙格的投資人生——
本書收錄:
● 收錄 2014~2022 年蒙格在波克夏投資的股東會談話內容。
● 展現蒙格對投資、工作、人生、成功與哲學的深刻思考和寶貴建議。
● 以犀利幽默的口吻,分享對價值投資的堅持和精選股票的看法。
蒙格用思想的力量領略投資哲學,帶你擁有看遍人生的智慧
作者:查理.蒙格
蒙格說:「卓越的人很少,如果有機會追隨他們,或許值得付出溢價,未來可能會讓你獲得豐厚的回報。」
本書收錄蒙格在魏斯可公司股東會上的談話與問答,讓讀者得以近距離觀摩這位當代最優秀投資人的思維模式,你可以看到:
● 波克夏的經營哲學與價值投資理念
● 投資房地美、富國銀行、所羅門等成功與失敗的經驗教訓
● 日本泡沫破滅、全球金融危機的原因分析
● 身為投資人必備的心態與技能
蒙格的無窮智慧,將是身為投資人的你我在應對未知世界中,找出屬於自己投資風格的最佳指南。
作者:艾莉絲.施洛德
巴菲特畢生唯一授權傳記
全球首富與世人分享最慷慨的資產,除了股票,巴菲特更教你投資自己
巴菲特的故事,證明了做個和善的好人,也能在競爭中脫穎而出。不論身為投資專家、公司 CEO 或慈善家,他都以「誠信」為最高原則。巴菲特認為,「專注」是他成功的最大要素。為了尋找投資標的,他大量閱讀各種投資手冊、公司年報、報章雜誌,數十年如一日;一本厚達一萬頁的投資手冊可以讀兩遍,鑽研別人不屑一顧的各種紀錄,化為財富。
「人生就像雪球。重要的是要找到溼的雪,和一道長長的山坡。我很早就開始捏自己的小雪球,如果晚個十年,它在山坡上的位置會和現在很不一樣。」
——華倫.巴菲特
作者:丹.艾瑞利、傑夫.克萊斯勒
花錢是每個人天天在做的事,但你知道自己的金錢心理嗎?
生活中充滿各種金錢決策,本書廣泛探討日常議題,從規劃家庭預算、打折特賣、卡債、賭博、房屋買賣、退休儲蓄等,兩位作者揭露我們對於金錢的常見思維,以及在思考金錢時常犯的錯誤,提供具體、實用的建議和忠告,還有一些花錢的小訣竅,幫助我們改善用錢習慣。
本書揭露我們對於金錢的常見思維,以及在思考金錢時常犯的錯誤。另外,還附上花錢的小訣竅,幫助讀者改善用錢習慣。
作者:艾敏.尤爾馬茲
經濟指標應該這樣讀!
● 要得知科技產業的前景,第一個得看臺灣半導體的訂單動向。
● 要了解全球的經濟趨勢,應該先觀察美國的經濟指標。
● 美國經濟指標中,最重要的是就業統計,特別是「非農就業數據」、「失業率與「勞動參與率」。
● 觀察製造業的變化,要看中國的數字;觀察服務業的變化,要看美國的數字。
● 想要判斷是否有高通膨或通縮,不只要看消費者物價指數,還要看躉售物價指數。
● GDP是落後指標,對即時的投資判斷用處不大。
● 要預測未來的景氣,看債券利率動態比看股價波動更有效。
投資不是短期的勝負,而是長期的抗戰。
培養解讀趨勢的能力,就是進可攻、退可守的最佳戰略!
作者:蓋瑞・史蒂文生
日交易量百兆元的法人操盤手,寫下富人愈富、窮人愈窮的失衡現象
這本回憶錄講述作者蓋瑞從街頭崛起,成為全球花旗銀行頂尖交易員的故事。年輕時憑藉數學天賦和無比的毅力,他在金融市場上創造了驚人的財富。然而,在看透金融體系如何加劇貧富差距後,蓋瑞陷入了內心的掙扎,最終選擇辭職,轉向倡導改革。他加入富人稅運動,致力於縮小貧富差距,並透過公共平台向大眾揭露全球金融的現實問題。
直到今天,他仍投身於解決貧富差距的問題,積極出現在紀錄片或各大媒體,試著挑戰一場贏不了的比賽。
作者:貝版
網友盛讚最實用、最有價值、足以改變人生的理財書!
在這本書中,貝版以自己的投資經歷,提供實用的投資方法,包括:
1. 每個人都可以存下三分之一的收入。
2. 了解自己的投資屬性很重要,如果是懶人,可以每個月定期投資ETF,如果是勤快人,可以投資房地產,享受低利、高槓桿操作的優勢。
3. 別忘了全新的投資機會,像是有很多聰明年輕人投資的比特幣。
機會是留給準備好的人,了解世界每個角落發生的變化,才能把握更多機會。從現在開始,一切都不遲。
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