減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
卓子傑認為高國輝是一個很認真把自己做到最好的人,比起棒球『情人』,棒球『勤』人更適合形容他。
義大強打高國輝自傳新書《四百英尺外的王者:高國輝》今(31)日在新莊棒球場首賣,內容紀錄高國輝的棒球生涯,包括旅美期間和回到中華職棒的心路歷程,賽後高國輝也將為今天現場購書的朋友進行簽書見面會。
去年以39發全壘打創下中華職棒新的全壘打紀錄的高國輝,在天下出版社邀請下,由知名棒球作家卓子傑主筆,在短短半年的時間內,為高國輝完成這本自傳,高國輝今天拿到書時表示十分滿意,由於書中的照片是由父母提供的,自己看到時自己也嚇了一跳。
這本書完成的時間十分緊迫,作者卓子傑表示,去年8月受到出版社邀請,10月才進行第一次訪談,12強結束後才密集的和國輝進行想法上的交流。卓子傑說:「從開始寫作這本書才認識國輝,認為他是一個很認真把自己做到最好的人,比起棒球『情人』,棒球『勤』人更適合形容他。」
摘自《三立新聞網》棒球「勤」人高國輝出新書 球場首賣辦簽名見面會