減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
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「轟!」一記全壘打既高且遠地,飛越四百英尺,直接奔向無垠青空。
昨日(03/31)是高國輝新書《四百英尺外的王者》的正式發售日,天下文化帶著這本書來到新莊棒球場,在義大犀牛V.S.統一獅賽前,請到高國輝為他的自傳親自進行開箱!
早在比賽開打前幾小時,天下文化就派出氣質企劃群,協助現場粉絲簽名會。
《四百英尺外的王者》新書+套組,一次讓你擁有最完整的高國輝!
拿起珍藏盒裝應援套組,有注意到右下角的限量編號嗎?這可是高國輝的背號28號(尖叫!)
全球限量八百組喔,要搶要快!
現在請國輝為我們進行一個開箱的動作(咦?)
首先拿出的是立體紙相框,裡面已經有兩款獨家珍藏酷卡了;球迷朋友們可以把帥帥的國輝擺在辦公桌上,為自己打氣!提醒自己每天都要打出人生中的全壘打喔!
接著取出的是「KING OF HR運動毛巾」,黑底金字……欸,好像拿反了?
講到這裡,小編不得不補充一下:
高國輝真的是個很有感恩之心的人。看到倒過來的毛巾,他第一個反應竟然是:這是85號耶!如果看過本書第12章,就會知道85號是對他有知遇之恩的貴人──徐生明總教練的背號。
一直到現在,他還是把這個號碼貼在自己的打擊頭盔上。他說要等到義大犀牛隊拿下總冠軍,對徐總在天之靈有個交代之後,他才會拿下來。
這才是正面啦!黑底金字是不是很有王者氣勢呢?
而且國輝的LOGO真的好潮啊!純棉運動毛巾厚實好用,保證百分百台灣製造,市面無售喔!
一翻開就是全家福,幸福的家庭果然是成功男人背後的靠山,看國輝笑得有多開心就知道。
本書就連目次也有精美彩圖喔!整本書一共收錄了高達77張彩照,絕對是國內同類型書之最。
但本書可不是一本寫真集,而是將圖片依時序安插於內文之間,並加上詳盡的圖說。務求讓讀者能完整見證中華職棒全壘打王的成長史。
國輝為我們展示本書的多元面貌:這款封面是不是乾淨清爽,又能表現身為頂尖運動選手的氣勢呢?折口文案我們直接放上高國輝從事棒球運動的簡史,即使不熟悉棒球運動的讀者,也能很快了解高國輝波瀾起伏的人生喔!
書衣背面拉開是寬幅海報,讓你一次完整擁有各種面貌的高國輝。
除了書衣、海報之外,我們連內封都設計了不同風格的封面。
看看背景的棒球場跟拱門般的大字體,是不是充分表現出了全壘打王的霸氣啊?
由於天下文化希望為國輝留下一個生涯階段紀錄,而且我們對這本書有愛,所以在細節上,做了一些球迷絕對會感覺到的設計。
翻開第28頁,讀者可以直接看到那支「破紀錄全壘打」的現場實況和高國輝的第一手心情描寫。本書總頁數288,是天下文化對於國輝的祝福,希望「28」號一路發。
最後,你一定已經發現了!以紫色為主的全書主題配色,當然是配合義大犀牛隊的主色啦!
整本書當中77張珍貴的配圖也都是配合當頁的文字與情境。另外,「77」(拐拐)這組數字,看起來就像是球棒一樣喔,祝國輝支支強打!
來個幕後花絮吧!目前《四百英尺外的王者》首刷限量「高國輝簽名酷卡」(乙組2張)。
從左邊開始分別是博客來限定(2張)、實體通路(2張)、珍藏盒裝應援套組(2張)。
大家開心練球去;看球也要心情愉快喔!棒球員的生涯,不是只有那道400英尺的全壘打牆喔!
如果錯過這場,4/30(六)高雄澄清湖還將舉辦國輝自傳粉絲簽名會!
數位編輯整理:黃國軒,邱千瑜
Photo:黃國軒/攝