我憂鬱，但我瘋狂的快樂著

當癌症患者與病魔搏鬥、好轉到痊癒之後，我們讚美他們的勇氣，配戴絲帶來慶祝他們的勝利。我們稱他們為抗癌鬥士，因為他們當之無愧。

當憂鬱症患者與疾病搏鬥、好轉到痊癒之後，卻沒有多少人知道，這是因為有太多人在黑暗中受苦......而羞於承認。他們把這疾病視為個人的弱點......害怕別人會擔心，更害怕他們不會擔心。我們發現自己什麼事也不能做，只能縮在沙發上強迫自己呼吸。

當你走出憂鬱的箝制，心裡升起不可思議的安心感，但你卻同時感覺到沒人會慶祝這種事。相反的，勝利的感覺被焦慮取代，擔心同樣的狀況再度發生。同時看見自己的病是如何影響了家人、工作，因而感到慚愧和脆弱：當你在為活下來苦苦掙扎時，所有的事情停滯不前。

我們找回了生命，但是更為消瘦、蒼白、虛弱......這就是所謂的倖存者。倖存者別想期待同事會拍拍你的背鼓勵，他們只會稱讚你的舉動。倖存者醒來卻發現要做的事情比以前多，因為朋友和家人幫助他們打了一場自己不明白的戰役，最後也弄到筋疲力盡。

我希望有一天，看見一海票人繫上銀絲帶，表示他們明白這場祕密戰役，當我們每天從躲藏處走出來，要看見傷痕痊癒了、要記起太陽的樣子，好慶祝勝利。

我希望有一天情況會更好，我也很確定自己一定會做到。我希望有一天在我居住的世界裡，大家會認為對抗心理疾病的戰役是值得感到驕傲和熱烈歡呼，而不是羞愧的行為。我也為你如此祈禱。

但是在那天到來之前，開頭總是緩慢的。

我已經一連三天沒有傷害自己了。我在黑暗中對自己唱著奇怪的戰歌好嚇走魔鬼。如有必要，我會變身為戰士。

我為這一點感到自豪。

我為每一個讀這本書的人慶祝，為你們打過自己的戰役、決心繼續贏下去而慶祝；我為你們慶祝，你們也許不明白這戰役，但仍然撿起自己深愛的人留下來的接力棒，直到他（她）可以再跑下去。我存活下來並提醒自己，每一次我們撐過去之後，我們就更為強壯。我們在戰場上學到新技巧。我們在糟糕的日子裡學到這些，但是我們能學以致用。我們並不是白白受苦。

我們贏了。
我們還好好活著。

獻給在黑暗小徑行走的人，以及在陽光底下卻不忘伸手到黑暗裡，與我們並肩而行的人。

摘自《瘋狂的快樂著》

數位編輯整理：陳怡琳，邱千瑜
Photo：《瘋狂的快樂著》