減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
國際行銷大師麥考梅克相信每位經理人都有自己的一套核心信仰,所以他也把自己的獨家珍藏拿出來和大家分享。例如,比別人更努力、危機中力持冷靜、有貢獻才插隊、先示範再放手、不要凡事躬親等等,期望藉此幫助讀者開發出一套適合自己的原則。這本書例證很多,希望藉此幫助讀者妥善因應人際往來、環境變遷、資源有限方面的問題,和好好決策,以便步上更高的成就階梯。(CB183)
引言 輕鬆學管理 第一章 將心比心當老闆 第二章 掌握管理利器 第三章 如何贏得權威 第四章 人才攻防戰 第五章 決策百分百 第六章 開會求效率 第七章 掐緊每分錢 第八章 公平派獎賞 第九章 其他錦囊妙計 第十章 管理智商Q&A
1998/10/15
BCB183
天下文化
平裝
14.8cm x
957-621-501-3
302
495