減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
許瑞云 , 鄭先安
$357
$420
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
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為什麼總覺得壓力大、身心不平衡？乳房纖維囊腫、子宮肌瘤等婦科疾病不斷？秋冬如何食補打造健康身心？最有效的抗老養生美顏操是哪幾招？「不開藥醫師」許瑞云、鄭先安，與養生天后陳月卿連袂出席，共同舉辦這場為女性而生的健康講座！
在這場講座中，許瑞云醫師、鄭先安醫師將分享真正根治疾病無副作用，並能增進幸福感的心療法；陳月卿女士分享順應現代生活忙碌節奏、獨創簡易可行的「微養生」心法，希望讓讀者從裡到外、隨時隨地打造健康身心。
時間：2023/12/3（日）14：30
地點：TICC台北國際會議中心 101CD會議室
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