減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
疫情過後,旅遊的首選地依然是日本。但究竟是什麼魅力讓我們心馳神往,一再踏上這片富有魔力的土地?除了四季交替的美景和美食之外,日本更深邃的魅力在於它的歷史和文化。
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新書分享會活動資訊:
時間:2023/10/14 (六) 19:30-20:30
地點:誠品書店中友店11F環形書區(台中市北區三民路三段161號中友百貨C棟 11樓)
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