減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
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原本逐漸沒落的西市場,因為一群懷抱著小時候記憶的年輕人們的歸來,帶給市場更多不同的風貌,為老市場注入了新活力。
台南的老屋重生案例中,建於日治時代的「西市場」尤其引人關注。
經過戰前戰後反覆的擴建,市場周邊一直擴張,最重要的市場主體藏身其中,變得不醒目。現在這些建築物整體統稱為西市場,拼合的牆壁或是死巷子結構複雜,就像迷宮般。對我而言,沒有比迷宮更令人感到興奮刺激的東西了。每次逛市場,都會發現未知的店面和景色,完全不覺得厭煩。
西市場靠近西門路這邊的入口附近,有間老字號的麵包店「百珍麵包蛋糕」,這裡的泡芙相當有名。再往前一點,連續好幾間是布料店,其中也有裁縫店。感覺就像東京日暮里的纖維街。
若從西門路的另一個入口進入,一走進巷子就會看到50年歷史的肉包名店「肉包輝意麵餛飩」(譯注:2016年11月因西市場整修,已遷址)。再往裡面走,以前是販賣新鮮魚類和肉品的攤位區,現在都疊放著紙箱,呈現歇業狀態。只有手工製作魚漿的老字號「豐發黑輪」和豬肉攤孤伶伶的營業。
面向國華街的入口,現在店家只剩以剉冰聞名的「江水號」、意麵名店「阿瑞意麵」、土魠魚老店「鄭記土魠魚羹」,瀰漫著凋零的氣氛。
原本店家已經空蕩蕩,2014年初台南出身的陳一銘和太太辜純純,來此開設專賣薏仁的甜點店「Chun 純薏仁」。沒落的市場裡來了這對30幾歲的年輕人開店,可是前所未聞的大事件。
這裡的招牌甜點是「白玉紅豆薏仁」,也有販售使用日本抹茶的薏仁冰淇淋和紅薏仁茶,和大家對市場的印象大相逕庭,任誰都會擔心它真的有辦法順利營運下去嗎。然而,如今它可是家營業時間還沒到,門口就大排長龍的人氣名店。
開店後過了2年,志同道合的年輕人相繼來到這裡。杏仁茶專賣店的「杏本善」、販賣台灣製造的安心食品「誠舖」、以鳳梨打出名號的「凰商號」等,西市場多了7間店鋪,而且每一間的經營狀況都相當上軌道。
這些年輕人都和陳一銘一樣,因為小時候的記憶,所以選擇在西市場開店。
「很想回到那個時候的西市場。」從陳一銘的話語裡,真實感受到他熱切的想望。
如果建築物消失了,記憶和歷史也會隨之風化。我非常希望日漸沒落的西市場,能夠順利修復,並且保留住這些充滿魅力的店家。
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