減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
施振榮推廣王道思維,企盼從中建立屬於東方的經營管理哲學。
假如時光倒流,台灣還有多少科技大老會選擇創業?台積電董事長張忠謀表示,「假如我現在二十五歲,我要先創一個能夠存活下去的公司,一段時間後再來談成長,至於王道、霸道,都是很久以後才會發生的。」
宏碁集團創辦人施振榮則說,二十五歲時沒想到要創業,因為經驗、能力與資源都不夠,應該要不斷學習。他也向年輕人喊話,「我不同意年輕人說,機會都被我們這些老頭占住了,是你自己有沒有準備好,要抓住機會。」
施振榮退休後以智榮基金會名義推廣王道思維,企盼從中建立屬於東方的經營管理哲學。昨舉辦「新時代.心王道—共創價值的新商道」,邀來張忠謀、公益平臺文化基金會董事長嚴長壽、大小創意齋創辦人姚仁祿創辦人對談。