減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
華爾街暢銷書《聰明簡潔的溝通》集結美國爆紅數位新聞網Axios多年寫作經驗,手把手教你在現代溝通戰場一出聲就贏的關鍵訣竅。不論是電子郵件、臉書或簡報、會議,聰明簡潔溝通法讓你用200個字擺脫雜訊,用最少字說最多事。你會看到你的點閱率正在暴衝,讀者願意傾聽,也離不開你!
圖片來源:pexels
網路和手機打開文字的閘門,讓數十億文字有如猛虎向你我襲來。文字量如此之大,常讓我們的思考陷入泥淖,大腦只能用最原始的戰或逃方式,迅速決斷「Yes」或「No」、點擊或瀏覽。
你是否察覺,我們分享的報導大部分沒有讀就轉發出去,而且根據一項調查顯示,我們每天查看手機344次,但大腦卻在17毫秒內就判斷是否喜歡點閱的內容。不喜歡,就關掉!
資訊競爭強度如此之大,文字把我們的心智榨到虛脫。在這個充滿雜訊的世界裡,該怎麼做才能讓自己的文字變得穿透力十足,直抵讀者眼前?
三位資深媒體人提出解決方法。
美國爆紅數位新聞網Axios三位創辦人根據自己多年的寫作經驗,寫出了《聰明簡潔的溝通》這本書。這是一本有趣且出奇實用的指南,作者在書中歸納出四個核心概念,透過引子、導言、為什麼重要以及了解更多四大技巧,教你寫出適合電子郵件、臉書、推特的文字,甚至還能把這些技巧擴大應用於會議、簡報、企業經營,讓你成功征服各種溝通場域。
例如標題,寫下六個有力的字——也就是你電郵的主旨或是推特的標題,就能把讀者的吸引力從TikTok上搶過來。你也不需要把背景脈絡交代得鉅細彌遺,利用「了解更多」四個字,再貼上資料連結,就能讓讀者知道你已為他們做好功課。你正在告訴讀者,你的文字具有可信度,而且你也珍惜讀者的寶貴時間,這能為你贏得點閱率。
另外書中還提供文字之外的實用小技巧,像是運用表情符號,讓你一個字都不說就能衝高開信率;拆解文章內容,將其轉化為條列要點並加上編號,就能讓重點變得突出;或是運用留白等版面編排技巧,為你的文字添加一股特別的吸引力。
最重要的是,這些技巧都可以在200字內搞定!
這些技巧讓Axios在短短幾年內成為美國最受歡迎的新聞網站,也幫助數百個大型組織、企業、政治人物改變他們與人們溝通的方式,而且大獲成功。現在你也能迅速學會這套成功法則。翻開《聰明簡潔的溝通》,你會發現自己能用最少字說最多事,而且突破文字的迷霧,讓自己的文字清晰可見、讓每個人都聽見你的聲音。
➢【書籍資訊】《聰明簡潔的溝通:200 字寫重點,26 秒贏得注意力》
➢【延伸閱讀】聰明簡潔的溝通》社群小編、數位行銷必看!美國新聞平台Axios揭露FB、IG、推特貼文寫作秘訣
Smart Brevity The Power of Saying More with Less