減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
長年將台灣文學送給世界 獲肯定《巨流河》尤其是「給下一代的經典」
全美最大的亞洲研究學術組織「亞洲研究學會」,昨天將首屆「終身成就獎」頒給作家齊邦媛。加拿大籍的亞研會長卜正民(Dr.Timothy Brook)表示,齊邦媛長年將台灣文學送給世界,固然是獲獎關鍵,但她光靠回憶錄《巨流河》也足以獲獎,「這是給下一代的經典!」
亞研會(簡稱AAS)與中研院合作,昨起舉辦為期三天的亞洲大會,同時頒發「終身成就獎」給齊邦媛,感謝她在台灣文學的貢獻,這是該學會首次設立、頒贈的獎項。
卜正民表示,亞洲研究學會成立七十四年,去年起才在北美年會之外,於亞洲舉辦大會,首站是新加坡。今年學會思及北美年會各種獎項已成傳統,亞洲大會也該設獎,且受獎人應出身舉辦國當地,立刻決定將獎頒給齊邦媛。
「《巨流河》是了不起的成就,寫出了東亞歷史。」卜正民表示,齊邦媛推廣、翻譯台灣文學數十年,「透過她,台灣和世界搭起橋梁。」歐美學界早知;但他看了《巨流河》之後大受感動,才頓覺齊邦媛不但因推介台灣文學而貢獻深遠,她的書也「不只是回憶錄,是文學傑作」。
《巨流河》是齊邦媛二○○九年出版的巨作,全書以巨流河(東北遼河古稱)開始,從她十三歲起遭逢八年抗戰,一直寫到國共戰爭時到台灣的經歷,以台灣南端恆春的「啞口海」結束。齊邦媛談《巨流河》,感慨地說:「這本書是我一生的凝聚,證明我存在的意義。」