減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
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世界上有間公司,員工「不罷工、免勞保、免遣散費、免退休金、不囉嗦、不吃飯、不用繳稅、不跳樓」,更重要的是,「天天漲停板、日日有希望」......
世界上有間公司,員工「不罷工、免勞保、免遣散費、免退休金、不囉嗦、不吃飯、不用繳稅、不跳樓」,更重要的是,「天天漲停板、日日有希望」⋯⋯如果有機會,你願意當這家公司的老闆嗎?
這「公司」不在國外,這「公司」就在台灣。
有個男人,30歲創立了這間公司。一開始,他衝動的買了一塊山地,卻先花了3000萬清運垃圾⋯⋯然後,變賣身家幾乎傾家當產,投資了20億,「三十年如一日」的上山種下需要千年培育的國寶樹。
如今他的「樹員工」已茁壯成長,但是他的事業,才剛剛開始!
種樹的賴桑說:「多數人都喜歡大,做生意也想要拼第一大。但我做運輸十七年間,看過超過五千家廠商,從起步、非凡到隕落,最後不是倒閉,就是換老闆⋯⋯即使是第一大,風光三年、十年、三十年後,仍逃不過時間的考驗;但是山上的神木群,卻用三千年的價值,印證了永續經營和基業長青的真理。」
「〈第一〉會被〈第二〉名趕上,〈唯一〉卻無法被取代,我不要拼第一,我要拼唯一!」這是賴桑一開始發願的初衷,三十年下來,他依循五個法則讓「樹公司」和「樹員工」穩步成長,永續經營:
1.投資長期,不投資短期:
一顆千年神木,收購價逾兩千萬,平均種一年兩萬元,一天價格五十五元⋯⋯如果你認為報酬率不高,甚至不如賣一張門票,你可能忽略了時間的複利效果。
一開始種樹,大家都只問賴桑:「地一坪多少?」,現在,問題變成「樹一顆多少錢?」,這代表,在時間的洗禮下,樹的自然增植,已經超過了土地的價格。
2.投資成長,不投資重複:
樹會無限期向上成長,,一般的事業卻只是無止盡的循環而已。一個果園價格兩千萬,但每年要重新來,國寶樹只要種好一次,就可以抵三千年,最後小小一塊地就值兩億。
3.投資簡單,不投資複雜:
樹會長大,管理就像倒吃甘蔗,愈管愈簡單,愈做愈輕鬆。不怕樹員工罷工,更不用擔心樹員工跑路!
4.投資無限大,不投資固定大:
上面談的都是價格,但是價格只有二十年,價值卻是永遠的,是十方不敗的,我要種出千年樹,不砍不賣永世信託,留給地球和後代子孫一大片森林,走出永遠不敗的價值。
5.投資未來,不投資現在
錢滾錢不會大,錢滾樹卻愈滾愈大,天天都是一片綠的漲停板,只賺不賠,而且心安理得。
投資自然,投資價值,讓賴桑一度窮到什麼都沒有,卻又窮到很富有⋯⋯如果有機會,你不用傾家當產,只是到他的樹公司種上一顆樹,你願意投資這個穩賺不賠的生意,跟賴桑一樣開始你的「樹之千年事業」嗎?
<遠見雜誌>賴桑的千年之約