減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
徐力行
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蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
對老闆而言，如何留住員工已經成為降低成本的首要措施，甚至成為能否在業界立足的關鍵。現在，企業部不但要負擔更換員工的高成本，就連找到適合的人員，也難上加難！這本書將介紹X世代成員，告訴你他們是哪些人、他們和你有什麼不同、以及為什麼他們會有不同的思考和行為。書中有最實用的資訊、深具創意的做法、祕訣和技巧，每一章也都有世代的現身說法。是一本能讓管理者從容管理、激勵今天最優秀也最聰明的職場生力軍，也是一本讓X世代學習了解職場文化、學習向上管理的實用叢書。（BK015）
現代管理者 攸關經營成敗的問題 何謂「X世代」？ 第一部 世代交替 第一章 現代主管難為？ 第二章 X世代登場了 第三章 200%的員工流動率 第四章 老闆，你會付我多少錢？ 第五章 天之驕子面臨中年危機 第六章 鑰匙兒長大了 第七章 要談忠誠，就養條狗吧！ 第八章 爸、媽，都不是你們的錯 第二部 X世代員工的七大需求 第九章 請重視我們！ 第十章 三性主張：柔性、彈性、人性 第十一章 工作中有「家」的感覺 第十二章 渴望成長與學習 第十三章 把我們當作「經營夥伴」 第十四章 工作不忘幽默 第十五章 老闆親身示範 結語 別忘了慰勞自己
1999/01/30
BBK015
天下文化
平裝
12.5cm x
黑白
957-621-519-6
200
220
