減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
金偉燦 , 莫伯尼
$383
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蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
面對更迭加速的今日，直線式的漸進思考已經無法因應現代的變化。反倒是「跳躍性思維」才是打破既有格局、創造新時代利潤和契機的唯一方法。本書作者以「解放組織腦力」為未來企業最大挑戰，導引出「創意思考」、「專業知識」及「跳躍式突破」三方思維架構的新觀念。同時，他以多年的實務經驗，將創意思維落實在日常生活之中，強調簡單易行，立見效果和實地驗證三大特色，相信是您連結想像與實務的最佳指南。（BK023）
前言 第一章 跳出框框、釋放潛能 第二章 八項思考策略 第三章 策略一︰勾繪躍進式改變 第四章 策略二︰建立專業知識 第五章 策略三︰運用創意思考 第六章 策略四︰在行動區間內行動 第七章 策略五︰全腦思考 第八章 策略六︰採取積極有力的心態 第九章 策略七︰帽子、枝狀圖與思考便條 第十章 策略八︰重新充電、全力以赴 第十一章 等待豐收 附錄
臺大商學系畢業，政大財政學研究所畢業，曾任職民間及政府研究機構、證券業。現為自由譯者與特約編輯。曾譯有《亂序》、《記憶七罪》、《全球化的許諾與失落》、《收買與出賣的祕密》、《企業的性格與命運》（以上均為大塊出版）、《執行力》、《成長力》（以上均為天下文化出版）等。
1999/10/31
BBK023
天下文化
平裝
12.5cm x
黑白
957-621-619-2
381
354
