減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
貝佐斯的亞馬遜帝國,為什麼讓沃爾瑪、Google、蘋果、IBM都懼怕?
亞馬遜領先趨勢的轉化之路,充滿驚奇,也充滿勇氣。
曾經,被對手看輕、從華爾街到市場研究機構都看壞;現在,貝佐斯被《哈佛商業評論》評為「全球最佳現任CEO」,《經濟學人》稱他為「科技先知」,《連線》先給他「賈伯斯後第一人」的稱號,後來則直接稱他為「網路界的CEO」。
於是,各界開始急於讀懂貝佐斯。
就像賈伯斯一樣,貝佐斯腦中總有無限的新點子,不同的是,貝佐斯還具備巴菲特對數字分析的精明,以及自五歲起對太空探險的熱夢。他非常擅於將賺錢與賠錢的生意混搭,開創無可限量的商業模式。
賠錢推出Kindle Fire,真正賣的是內容;推出免運費服務,讓尊榮服務會員的消費大增;建立亞馬遜市集,讓其他人的產品和自家產品一起賣;提供雲端服務,不只給自己用,還花大錢研發可供各界(包括對手)使用的網路服務。
貝佐斯常說,亞馬遜的任務是:「在全世界提高業界的水準」,他們不只是「給顧客驚喜」,更提供平台與技術,要「讓顧客帶給這個世界驚喜」。
這家全世界最懂顧客、最會在網路時代做生意的公司,顧客群正不斷擴增,從消費者、賣家、企業用戶、新創公司到開發者,愈聚愈多。
過去20年,貝佐斯對外發言總是字斟句酌。不管在商界或科技圈,他都是個謎。你只看到亞馬遜近年來的輝煌成果,卻不知道貝佐斯腦中如何產出這些具開創性的理念。
有些貝氏語錄,貝佐斯說了千百遍,但至今仍讓對手困惑,還有更多的成功密碼,就藏在他的行動布局中。史東在這本書裡,寫出最真實深入的貝佐斯與亞馬遜傳奇,為你一一解密。
04.28 中國時報全版報導
推薦序
不斷轉化的亞馬遜給台灣企業的啟示 張明正
談笑間,強虜灰飛煙滅 姚仁祿
洞燭機先,想到一定做到! 張進福
前 言 本書由來
第一部 信念
第1章/華爾街的計量金融家
第2章/貝佐斯之書
第3章/熱夢
第4章/分析師的烏鴉嘴
第二部 文學的靈光
第5章/火箭少年
第6章/混沌理論
第7章/不是零售業,而是科技業
第8章/菲歐娜
第三部 傳教士,還是傭兵?
第9章/起飛
第10章/信念的盾牌
第11章/問號王國
貝佐斯的閱讀書目
趨勢科技董事長 張明正
大小創意齋創意長 姚仁祿
元智大學校長、資策會董事長 張進福
網路家庭董事長 詹宏志
AppWorks 之初創投合夥人 林之晨
華碩雲端總經理 吳漢章
強力推薦
「貝佐斯是這個時代最有洞見的創新者。他就像賈伯斯,以堅強的意志,推動產業改變、創新價值。作者史東以詳實的報導、引人入勝的敘述,真實捕捉了貝佐斯的熱情與才華。」
──《賈伯斯傳》作者 艾薩克森(Walter Isaacson)
「本書可使每個人大開眼界,不管你是賣方、買方,或是想要了解新數位經濟的發展。如果你曾一鍵下單,更該好好讀這本書。」
──《Google總部大揭密》作者 李維(Steven Levy)
「這本書好看極了!其中讓我感到最驚奇的是,我看到一家電子商務公司如何轉化成為一個知識先行者的過程。我認為,這本書提到的貝佐斯的思維與亞馬遜的經營理念,有不少地方很值得台灣的企業經營者學習。」
──趨勢科技董事長 張明正
「貝佐斯是賈伯斯離開人間以後,我最敬佩的『思想革命家』。他們做事業,目標是革命,不是賺錢。」
──大小創意齋創意長 姚仁祿
「亞馬遜也許是有史以來最令人覺得無可限量的公司。」
──元智大學校長、資策會董事長 張進福
「想要了解行事隱密、發展快速的亞馬遜,只能透過這本書了。」
──紅杉資本董事長 莫里茲(Michael Moritz)
「許多公司面對Amazon的競爭而恨之入骨甚至自亂陣腳,就連圖書產業也把實體書店的式微簡化為Amazon造成的,這一點我很認同貝佐斯說的「衝擊圖書產業的不是Amazon,而是未來」,企業經營者應該認真思考如何創造未來而不是盲目應付現況。」
──誠品股份有限公司總經理 李介修
現任彭博新聞社資深執行總編輯,長期追蹤報導矽谷動態與科技趨勢。著有紐時暢銷書《貝佐斯傳》(The Everything Store)、《Uber與Airbnb憑什麼翻轉世界》(The Upstart),其中《貝佐斯傳》獲頒《金融時報》2013年最佳商業書金獎、《富比士》與《華盛頓郵報》年度十大好書、2013年《尼曼報告》(Nieman Reports)調查報導著作十大好書,並在全球發行超過三十五種語言的版本。
美國西雅圖華盛頓大學比較文學碩士。曾獲誠品好讀報告2006年度最佳翻譯人、2007年金鼎獎最佳翻譯人獎、2008年吳大猷科普翻譯銀籤獎。譯作繁多,包括《賈伯斯傳》、《你要如何衡量你的人生?》、《旁觀者》、《謝謝你遲到了》等數十冊。
2014/04/29
BCB525
天下文化
軟皮精裝
15x21cm
部分彩色
9789863204473
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