減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
長年旅居紐約的胡乃元受亞都麗緻總裁嚴長壽、雲門舞集創辦人林懷民以及新舞臺辜懷群老師的支持、鼓勵之下,發起Taiwan Connection音樂節巡演計畫。邀集海內外優秀的青年音樂家,用民主精神做音樂,把細致的室內樂帶進校園、老社區。
TC的足跡遍及台東、花連、屏東、彰化……,在梅樹下、在操場上,演奏給弱勢家庭的孩子,沒聽過古典樂的老人家。他們用行動來回答,音樂家能對社會做什麼貢獻。
精彩報導
2014/11/14(五) 中國時報
TC音樂節11載 畫下休止符
https://www.chinatimes.com/newspapers/20141114000944-260115
2014/11/14(五) 中國時報
有序為證-找到初心的力量
https://www.chinatimes.com/newspapers/20141114000830-260115
推薦序 乃元,你今年給我們什麼新東西? 辜懷群
推薦序 找到初心的力量 嚴長壽
Chapter:1 TC音樂節正式啟動
藝術家故事 胡乃元(音樂總監) 故事的原點
Chapter:2 挑戰巴哈
藝術家故事 薛志璋(小提琴首席) 我們是為有靈魂的人演奏。
藝術家故事 李捷琦(中提琴客座首席) TC音樂節是一個「家」
Chapter:3 重新理解莫札特
藝術家故事 黃鴻偉(中提琴首席) 感謝上天!我可以在這裡拉琴
藝術家故事 陳世霖(大提琴首席) 離開家太久了
Chapter:4 海頓:在音樂中尋求人與自然的和解
藝術家故事 林佳霖(小提琴) 一起呼吸,一起做
藝術家故事 劉凱妮(單簧管首席) 在每一次機會,都要做到最好
Chapter:5 貝多芬與英雄淚
藝術家故事 王瑞(中提琴客座首席) 每個人都以首席的方式燃燒起來
藝術家故事 劉兆哲(長笛首席) 我們在舞台上像海浪一樣
Chapter:6 向偉大的藝術靈魂致敬
藝術家故事 高炳坤,Victor(大提琴首席) 音樂如風,我們創造了風
藝術家故事 卓涵涵(低音大提琴首席) 宛如空中燦爛的煙火
Chapter:7 TC十年
藝術家故事 謝宛臻(雙簧管首席) 藝術的力量
藝術家故事 鄧詩屏(小號首席) 從心底出來的音符才是藝術品
給TC的祝福:林佳妃(第二小提琴首席)、陳彥豪(法國號首席)
Chapter:8 古典音樂的未來
「這本書是一群音樂家共同改變音樂史創作的歷程,也是所有參與的音樂家共同的記憶。」
──公益平台董事長與Taiwan Connection發起人 嚴長壽
「我們最高興看到從台灣長出來的音樂家,可以為人做這麼多事情,那種義無反顧的支持。乃元超過一個單純演奏家,就從這一刻開始。因為他「敢」,這不是比膽子,還要有一群人共同走了這麼多年,他們的音樂才可以走到這裡。這是一步步才換來的突破。」
──新舞臺創辦人 辜懷群
台灣大學哲學碩士,曾獲亞洲出版業協會(SOPA)「卓越專題特寫獎」、吳舜文新聞獎「深度報導獎」、金鼎獎、二〇二四年讀墨華文大獎非文學類首獎(合著)等。著有《台灣請聽我說》、《為土地種一個希望:嚴長壽和公益平台的故事》、《從巴黎左岸到台東比西里岸:藝術家江賢二的故事》、《之間:誠品創辦人吳清友的生命之旅》等二十餘部。崇尚精神力量,相信生命不斷超越的可能,傾心史懷哲的人生理想:「有工作可做,有希望可想,有對象可愛。」
1961年出生於台灣台南,五歲開始學小提琴。1972年赴美深造,勇奪1985年比利時伊莉莎白女王國際音樂大賽首獎,是現今國際樂壇上極出色的小提琴家。 2004年胡乃元集合海內外優秀台灣音樂家,成立Taiwan Connection ,並擔任音樂總監。十餘年來持續在偏鄉推廣古典音樂,期盼吸引更多民眾接觸藝術,無異是一種音樂家的社會運動。
2014/11/14
BGB388
天下文化
平裝
17x23cm
彩色
9789863205982
279
525