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天下文化首頁 主題 痛苦是必經的,觸摸傷痛才能感受生命的重量
文學小說

發表日期

2019.09.12
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文章摘錄自

你的傷只有自己懂
十七歲相識,三十三年婚姻,四十年的恩愛感情,敵不過一場悄聲襲來的新鮮愛戀。丈夫出走了,退休、空巢、婚...
定價 330
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痛苦是必經的,觸摸傷痛才能感受生命的重量



圖片來源:pixabay  文/蘇絢慧,心理療癒作家

《你的傷只有自己懂》是作者真實的遭遇,她「被」離婚,用極為漠視冷淡的方式,「被告知」了婚姻將要結束,在她即將退休的前夕。

在閱讀這本書時,可以感受到每一個字都是痛的。這每一個字都像是一根針,往你的身體、胸口、心臟扎著。然而,你以為這一場人生的天崩地裂足以毀滅一個人,卻是讓作者與自己的心對話的開始。

退休、空巢、婚變,同時鋪天蓋地而來的人生遭遇,她一個都閃不過、躲不掉,短短幾天,她只剩下自己「一個人」。

她因此回看了大半輩子的人事物,回看了曾經非她不愛的男人,到後來卻是飛奔離開的結局;所有過去掛在嘴上的特點,都成了絕對要分離的缺點。

她到底是怎麼走過來的?人生究竟是從何時一步一步的走到此刻來?這些都在作者傷痛的書寫中,一幕一幕的回憶著,一刻又一刻的掀開來端詳。

「一個人」是這一本傷痛書寫的主題,就如書名一樣《你的傷只有自己懂》,當你只剩下孑然一身的一個人時,你的傷只能自己懂。如果,你無法懂、放棄懂,那麼就連你自己這麼一個人都沒了,是怎麼哀嚎哭叫都無法有另一個人出現安慰你,懂那一份痛苦的程度和傷害。

但即使傷害如此劇烈,作者並沒有叨叨絮絮的說著流水帳的愛恨情仇,而是述說著這突然降臨的人生驟變,讓一切全空了,而這個「自己」要如何找回自己的魂魄(心靈),重拾自己的生活,誠實面對自己這一個人。

傷痛書寫之所以有療癒性,是因為在書寫中,引流而出的是一個人生命厚實的藴底,在觸摸那最疼痛的潰爛處,能了悟生命最有能量的修復,是慈悲和接納。

「只剩自己」是那麼的孤單乏味,生無可戀,但「擁有自己」卻是最大的可能性,和對自己全然的開放和好奇。對作者而言,要從「只剩自己」走到「擁有自己」,最難能可貴的就是勇敢和真誠。

我喜歡她說的:「人生最後最大的問題是如何處理自己「一個人」。即使有另一半,每個人也都有「一個人」的問題。只是在有另一半時,人常忽略了自己「一個人」的功課,而常牽拖另一半,甚至以為婚姻就是讓兩個不完整的人變成完整的一個人。殊不知兩個半成品加在一起,絕不等於成品,他們有共同的功課,也有各自的功課⋯」

如果,你的生命也如此,拼了大半人生為了不要「一個人」,卻無法選擇,或是被迫選擇的成了「一個人」,而你懷疑自己的內心沒有人懂,而你自己也不一定懂,那讓這一本書也陪你對話,讓你有了一個通道通往「自己」,真誠的陪自己,深刻感受到自己。

所有人都可能離你而去,但你是始終都在的那「一個人」。

(以上文章屬作者個人意見,不代表天下文化立場。)

文章作者FB:蘇絢慧隨想空間

【書籍資訊】
《你的傷只有自己懂》

https://bookzone.cwgv.com.tw/topic/details/15084

出版日期:2019.08.30

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