減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
白先勇 , 尉天驄 , 張錯 , 焦桐 , 鄭穎 , 鍾文音
$306
$360
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
張錯說，我們不只應該做一個「啟蒙時代人」，同時更應是一個「文藝復興人」。
從專才到全人的過程，必然讓生命綻放出更不一樣的燦爛情節。
本座談邀請到五位文學與藝術的領路人現身分享，探討藝術如何成為涵養生命與工作的能量、在行萬里路之後的思索與沉澱，以及如何透過閱讀，激發獨立自我的生命探索，發掘人生的寶藏。在親炙大師風采中，經驗一場飽足的心靈饗宴。
主 持 人： 鄭穎 中國文化大學中文系副教授
