減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
彭啟明博士善用所學大氣專業,將氣象預報以商業模式經營,創立天氣風險公司。過去對氣象預報較關切的對象或許是農夫和漁民,然而在各種產業蓬勃發展下,各行各業逐漸以氣象預報訊息預先為後續商品行銷、活動展開、行程規劃、生產製造等訂定因應策略。
文/柯文哲(台北市市長)
在現今創新的時代,隨著科技的發展,氣象預測技術日新月異,除了提升預報的準確度,為現代生活帶來許多便利性,更創造了無限商機,「天有可測風雲」不再是不可能的任務。
彭啟明博士善用所學大氣專業,將氣象預報以商業模式經營,創立天氣風險公司。過去對氣象預報較關切的對象或許是農夫和漁民,然而在各種產業蓬勃發展下,各行各業逐漸以氣象預報訊息預先為後續商品行銷、活動展開、行程規劃、生產製造等訂定因應策略。彭博士積極推動天氣保單,將氣象與公司經營關係做連結與分析,將一般氣象轉為客製化的氣象服務,降低未知之天候狀況對產業之威脅。對於政府單位而言,天候預測之訊息更加重要,舉凡舉辦大型活動如:今年的世大運,或氣候異常可能導致之災害等,可預作政策規劃,將各種可能的傷害減至最低。
氣象達人彭啟明博士致力於氣象領域之努力與投入,將氣象專業結合預報訊息傳遞予社會大眾,本書中更詳細述說關於彭博士創業成立天氣風險公司的推展業務相關策略、於創業道路上面臨的挑戰,以及歷經調適與應對等,其結合所學創立自己的一番事業,創造新契機,值得年輕人深讀與體悟。
身為臺北市的大家長,我極力鼓勵年輕人不怕失敗、勇於創新。於創業上本府提供一個良好的環境,三年來,我們成立的「StartUP@Taipei」創業服務辦公室,提供了完善的服務,從技術研發、創新育成到創業補助,給予多項創業所需的支援,本書彭博士的天氣風險管理創業故事,道出如何將傳統氣象預報創造出嶄新的商機,精采可期,誠心推薦予各位讀者。
【書籍資訊】
摘自《天有可測風雲》
天下文化數位編輯