減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
冠德企業馬玉山董事長接受《Taiwan Tatler》雜誌專訪,並登上11月號封面人物。
冠德企業馬玉山董事長因出版《築冠以德─馬玉山的奮鬥故事》,
接受《Taiwan Tatler》雜誌專訪,並登上11月號封面人物。
除了多張特別拍攝的照片,報導中,
馬董事長一再強調「閱讀是一種力量,能改變一個人的思維、生命。」
因為認同高希均教授「以書櫃代替酒櫃」理念,與遠見天下文化深度合作,
每個建案都成立一座圖書館,
成為住戶最受用的公共設施。
並鼓勵大家一生中別忘「投資自己」,
要有健康的身體、不斷學習,要能 喜歡讀書。