減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
以簡單的邏輯思維,或許能拼湊出萬能天神的矛盾。
當我在高中時,我對上帝可能是什麼充滿了好奇。上帝絕對是無所不知、無所不能、慈悲為懷,但祂只幫助那些不能幫助自己的人。那麼上帝會自助嗎?假如祂不自助,則祂應該幫助自己。假如祂確實自助,則祂便不應該幫助自己。
這種矛盾困擾了我良久。我也曾問過,假如上帝無所不能,祂能改變邏輯定律嗎?假如祂能改變邏輯定律,則祂便是人類心智所無法理解、目中無法的存在體。另一方面,假如祂不能改變邏輯定律,祂就不是無所不能。這些選擇令我不滿。
雖然我知道在這個「十幾歲的神學」中有缺點,但它給我的感覺是:如果上帝不服從邏輯定律,則我無法合理思考上帝;或者祂服從邏輯定律,這樣祂又不是令人信服的上帝。這些顧慮令一個十幾歲的小孩幾乎茶不思、飯不想。我知道,歌德爾發展了上帝存在的證明(我還沒有看過),他自然知道不少與上帝邏輯觀念有關的邏輯矛盾。
摘自《理性之夢》
數位編輯整理:林柏安,邱千瑜
Photo:Lane Pearman, CC Licensed.