高希均教授談星雲大師獻給世人的「和平藍圖」:動盪中減少衝突,分歧中累積信任《和平幸福,百年深耕》
2026年適逢星雲大師百歲誕辰,高希均教授於《和平幸福,百年深耕》自序中,憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代,高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」,不只是宗教傳播,更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領,指引我們回歸慈悲本質,守住個人與社會的和平。
2026年適逢星雲大師百歲誕辰,高希均教授於《和平幸福,百年深耕》自序中,憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代,高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」,不只是宗教傳播,更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領,指引我們回歸慈悲本質,守住個人與社會的和平。
想賞鳥一定要特別去郊外嗎?其實,最生動的觀察教室就在通勤路上。《可愛又真實!日常鳥生活》告訴我們:只要懷抱好奇心,利用晒衣服或散步的片刻空檔,就能與身邊奮力活著的野鳥相遇。那些在電線桿上喧鬧、在便利商店前踱步的鳥兒,其實不只是麻雀、鴿子或烏鴉;牠們每一絲看似逗趣的舉動背後,都是拚命生存的行動。不需要專業望遠鏡,只要你願意轉頭留意,這些可愛又真實的鄰居,將成為日常中最療癒、也最無法忽視的存在。
烹煮高麗菜時,記得留住高麗菜的清脆口感。

重點是在烹煮高麗菜時,要留住高麗菜的清脆口感。
材料(4人分)
高麗菜 1/2 個
雞胸肉 100g
紅洋蔥 1/2 個
西洋菜 1/2 把
山椒粒(水煮)1 大匙
醬油、橄欖油
做法
1 高麗菜切塊、高麗菜芯切成薄片。
2 在1 公升的熱水中加入大約50g 的鹽,汆燙高麗菜時要保留高麗菜的清脆口感。取出高麗菜,在湯裡加入雞肉,以小火烹調。從湯裡撈起雞肉放涼,之後剝成雞絲。
3 紅洋蔥切成薄細絲,西洋菜葉以手摘下,細莖部分切成小段。
4 山椒粒清洗瀝乾,切碎。加入醬油1 大匙、橄欖油2 大匙拌勻。
5 瀝乾的高麗菜、雞肉絲、3、4 都放入大碗內拌勻。
※使用紅洋蔥能增添色彩的美感,如果沒有紅洋蔥,也可使用紫洋蔥或一般洋蔥。
摘自《無印良品:簡單、美味、豐富的Café&Meal MUJI食譜》
數位編輯整理:陳怡琳,陳子揚
Photo:Café&Meal MUJI提供
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