高希均教授談星雲大師獻給世人的「和平藍圖」:動盪中減少衝突,分歧中累積信任《和平幸福,百年深耕》
2026年適逢星雲大師百歲誕辰,高希均教授於《和平幸福,百年深耕》自序中,憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代,高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」,不只是宗教傳播,更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領,指引我們回歸慈悲本質,守住個人與社會的和平。
2026年適逢星雲大師百歲誕辰,高希均教授於《和平幸福,百年深耕》自序中,憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代,高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」,不只是宗教傳播,更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領,指引我們回歸慈悲本質,守住個人與社會的和平。
想賞鳥一定要特別去郊外嗎?其實,最生動的觀察教室就在通勤路上。《可愛又真實!日常鳥生活》告訴我們:只要懷抱好奇心,利用晒衣服或散步的片刻空檔,就能與身邊奮力活著的野鳥相遇。那些在電線桿上喧鬧、在便利商店前踱步的鳥兒,其實不只是麻雀、鴿子或烏鴉;牠們每一絲看似逗趣的舉動背後,都是拚命生存的行動。不需要專業望遠鏡,只要你願意轉頭留意,這些可愛又真實的鄰居,將成為日常中最療癒、也最無法忽視的存在。
特製「辣炒」口味,源自東京都北區東十條的鄉土料理。

特製「辣炒」口味,源自東京都北區東十條的鄉土料理。
材料(4人分)
小黃瓜 2 條(約200g)
木棉豆腐 1 塊(約400g)
豬五花(肉片、切剩的肉都可) 150g
胡麻油 1 大匙
薑(磨成薑泥)1 小匙
大蒜(磨成蒜蓉)1 小匙
豆瓣醬 1 小匙
萬能和風調味料 1/2 杯
長蔥(切蔥花)1/2 支(約50g)
做法
1 把豆腐放篩子內,上面加壓,滴水瀝乾。
2 小黃瓜縱切4 等分,再切成每段4cm 的長條狀。豬肉片從長的部分切成4 分。
3 把長蔥以外的A 材料全放入大碗內,充分混合之後,再放入蔥花。
4 平底鍋內放入1 小匙胡麻油,開火後,放入豬肉拌炒。小黃瓜、切成12 等分的豆腐也加入一起拌炒。最後放入3,稍微煲煮一下。
※長蔥綠色部分也請一併使用。
摘自《無印良品:簡單、美味、豐富的Café&Meal MUJI食譜》
數位編輯整理:陳怡琳,陳子揚
Photo:Café&Meal MUJI提供
作り置きでもおいしい! Café&Meal MUJI 野菜レシピ