高希均教授談星雲大師獻給世人的「和平藍圖」:動盪中減少衝突,分歧中累積信任《和平幸福,百年深耕》
2026年適逢星雲大師百歲誕辰,高希均教授於《和平幸福,百年深耕》自序中,憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代,高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」,不只是宗教傳播,更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領,指引我們回歸慈悲本質,守住個人與社會的和平。
2026年適逢星雲大師百歲誕辰,高希均教授於《和平幸福,百年深耕》自序中,憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代,高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」,不只是宗教傳播,更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領,指引我們回歸慈悲本質,守住個人與社會的和平。
想賞鳥一定要特別去郊外嗎?其實,最生動的觀察教室就在通勤路上。《可愛又真實!日常鳥生活》告訴我們:只要懷抱好奇心,利用晒衣服或散步的片刻空檔,就能與身邊奮力活著的野鳥相遇。那些在電線桿上喧鬧、在便利商店前踱步的鳥兒,其實不只是麻雀、鴿子或烏鴉;牠們每一絲看似逗趣的舉動背後,都是拚命生存的行動。不需要專業望遠鏡,只要你願意轉頭留意,這些可愛又真實的鄰居,將成為日常中最療癒、也最無法忽視的存在。
可以使用各種鮮蔬入菜。

可以使用各種鮮蔬入菜。
材料(4人分)
洋蔥 1 個(200g)
茄子 1 個(約100g)
櫛瓜 1 條(約100g)
甜椒(黃、紅)各1/2 個(各約75g)
番茄 1 個(約150g)
番茄醬 1 杯
橄欖油
做法
1 把蔬菜切成容易入口的大小。
2 鍋內放入橄欖油2大匙,開火加熱,以大火快炒蔬菜。加入番茄醬稍煮至蔬菜入味即可。
※蔬菜可選擇菇類、胡蘿蔔、洋蔥。
※也可選用蓮藕、白蘿蔔、大頭菜、牛蒡等,做成根莖類的燉菜料理。
摘自《無印良品:簡單、美味、豐富的Café&Meal MUJI食譜》
數位編輯整理:陳怡琳,陳子揚
Photo:Café&Meal MUJI提供
作り置きでもおいしい! Café&Meal MUJI 野菜レシピ