高希均教授談星雲大師獻給世人的「和平藍圖」:動盪中減少衝突,分歧中累積信任《和平幸福,百年深耕》
2026年適逢星雲大師百歲誕辰,高希均教授於《和平幸福,百年深耕》自序中,憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代,高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」,不只是宗教傳播,更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領,指引我們回歸慈悲本質,守住個人與社會的和平。
2026年適逢星雲大師百歲誕辰,高希均教授於《和平幸福,百年深耕》自序中,憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代,高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」,不只是宗教傳播,更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領,指引我們回歸慈悲本質,守住個人與社會的和平。
想賞鳥一定要特別去郊外嗎?其實,最生動的觀察教室就在通勤路上。《可愛又真實!日常鳥生活》告訴我們:只要懷抱好奇心,利用晒衣服或散步的片刻空檔,就能與身邊奮力活著的野鳥相遇。那些在電線桿上喧鬧、在便利商店前踱步的鳥兒,其實不只是麻雀、鴿子或烏鴉;牠們每一絲看似逗趣的舉動背後,都是拚命生存的行動。不需要專業望遠鏡,只要你願意轉頭留意,這些可愛又真實的鄰居,將成為日常中最療癒、也最無法忽視的存在。
醃漬入味的豬肉搭配東方辛香料,打造出絕佳口感。

醃漬入味的豬肉搭配東方辛香料,打造出絕佳口感。
材料(4人分)
白蘿蔔 1/4 條(約300g)
豬五花 4 片
鹽麴 30g
高湯 2 杯
柚子(皮)1/2 小匙
韓式辣味噌 80g
花山椒或五香粉 適量
胡麻油
做法
1 白蘿蔔去皮輪切成4 塊。
2 鍋內放入白蘿蔔、鹽麴、高湯、柚子,白蘿蔔煮到軟爛(烹煮過程中若水量不夠就要加水)。
3 韓式辣味噌和辛香料充分混和後,均勻塗抹在豬肉上。
4 把煮好的白蘿蔔以3 捲起,在抹上薄薄的胡麻油的平底鍋內煎烤。最後,可依照個人喜好撒上切成細末狀的紅辣椒。
※柚子用乾燥或冷凍的都可以。
※香辛料可依個人喜好,也可選用黑胡椒。
※豬肉醃漬一晚會變得更軟嫩。
摘自《無印良品:簡單、美味、豐富的Café&Meal MUJI食譜》
數位編輯整理:陳怡琳,陳子揚
Photo:Café&Meal MUJI提供
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