「大家樂觀一點」為何成職場毒藥?當假裝正向淪為情緒勞動,領導者如何用接納真實打破疏離
在追求正面形象的職場文化中,「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時,主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應,不僅否定了真實的情緒價值,更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦,進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀,只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
在追求正面形象的職場文化中,「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時,主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應,不僅否定了真實的情緒價值,更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦,進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀,只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
二○二五年九月底,臺北捷運車廂內因博愛座讓位爭端引發的肢體衝突影片瘋傳社群,隨即掀起輿論在「大快人心」與「反對私刑」兩極立場間的激烈論戰與獵巫狂歡。然而,當我們始終停留在「發生了什麼、誰對誰錯」的 What 層次,公眾討論便只會陷入站隊互嗆的情緒迴圈,急著對眼前的火花做出反應,卻看不清背後醞釀衝突的結構與風向。
使用雞高湯烹調而成的暖身料理。

使用雞高湯烹調而成的暖身料理。
材料(4人分)
雞腿肉 200g
鹽麴 20g
薑(磨成薑泥)1/2 小匙
大蒜(蒜片)1/2 片
牛蒡 2 條
長蔥 1 束
枸杞 2 小匙
高湯 2 杯
豆漿(無糖)120ml
鹽
做法
1 挑出雞腿裡的筋,切成4 等分,加入鹽麴、薑、蒜醃漬。
2 鍋裡放入1、高湯、水2 杯,開火烹煮,取出浮渣。加入切成8cm 棒狀的牛蒡一邊烹煮一邊取出浮渣。牛蒡煮軟之後,加入斜切的長蔥段(湯汁減少的話就加水補足水量)。
3 加入豆漿、1 小匙鹽、枸杞,再次煮開。
摘自《無印良品:簡單、美味、豐富的Café&Meal MUJI食譜》
數位編輯整理:陳怡琳,陳子揚
Photo:Café&Meal MUJI提供
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