減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
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用故事發生超友誼關係
當你要和聽故事的人建立關係時，你最好先確認，你的心是向著他的。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
故事是我們與世界對話的方式，想說一個好故事，必須先走進許多人的人生中細細體會，如此才能像鏡子一般，映射這個世界最真實、誠懇的樣貌。
走到鏡子前方，便能看清楚自己的身影，但是你想過嗎？鏡子裡頭，不僅有自己，還能有一整個世界。知名廣告導演盧建彰，去年為台北市長候選人柯文哲製作的競選廣告《這一票，你聽孩子的話》，在網路上引發高度迴響，短短一天，在YouTube累積超過8萬人次點閱率。
「你有多久沒聽你的孩子說話？你知道他們擔心什麼？他們擔心你不聽他們說話。」「這城不再誠實，這城壓迫你的孩子，資源集中在少數人的手上。孩子受傷，你會幫忙，那受罪呢？」
盧建彰說：「影片是面鏡子，每個爸媽回頭看，會看到自己、小孩與人生。」
在台北這座城市裡，以黑白的紀實攝影，在盧建彰的鏡頭裡傳達出一份穩穩前行，卻沉甸甸的不安。樸實帶點口拙的旁白，緩緩說著年輕世代的擔憂，一小片的街景、一雙大手牽著小手、一幕匆匆的自己，也許來不及靜心凝視，但情緒卻被完整保留。
這不是一場表演，是一種生活，盧建彰截取生活的真實樣貌，宛若一面鏡子，讓人們看見後願意停下來，回頭看看自己忙碌的腳步，究竟是為誰而忙。
曾任奧美、智威湯遜廣告創意總監，29歲就榮獲GUNN REPORT創意積分排行台灣區第一名。創意在盧建彰身上，就像一面鏡子，反映一整個社會，慌張、迷惘、疏離，和些些說不出的遺憾。
