減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
張忠謀的「吐槽」反映與施振榮在思維、作風與經營管理上的不同,但激盪出來的火花,提供了不同面向的反思。
宏碁創辦人施振榮多年來提倡「創造價值、利益平衡」的王道思維,昨(4)日遭到與會貴賓-晶圓教父張忠謀的當面「吐槽」,十足反映在美國成長的張忠謀,與台灣「原生」的施振榮在思維、作風與經營管理上的不同,但兩位大老激盪出來的火花,提供了不同面向的反思。
張忠謀認為,王道接近烏托邦式概念,不符人性,所謂利益平衡也很難做到,因為「蘋果的利益平衡,並不(一定)是鴻海的利益平衡」。張忠謀指出,王道思維所勾勒的,是幅和諧、保暖無憂、「大家都不爭了」的圖像,但這與人性是不相符的。因為,人性是競爭性的,都會想要比別人更好一點,就像「你總是希望比鄰居賺多一點,總是希望比同事升得快一點。」
對於利益平衡,張忠謀說這也是有「大問題」,因為一個人的利益平衡,不會是另一個人的利益平衡,以科技業為例,蘋果與鴻海各自的利益平衡就不一定相同,「微軟的利益平衡、英特爾的利益平衡,也不見得是施先生宏碁的利益平衡」。