把直覺外包給AI做決策真的可行嗎?利與弊一次看|《直覺鍛鍊》
在人工智慧逐漸滲透生活的時代,我們的思考與學習能力也面臨新的挑戰。AI能幫助我們追蹤偏見、修正錯誤決策,甚至提醒我們避免衝動行為。但同時,把決策過度外包給AI,可能讓我們的「生物直覺」逐漸退化。透過《直覺鍛鍊》提出的科學方法,我們能更好地理解直覺與人工智慧的關係,找到一種平衡...
在人工智慧逐漸滲透生活的時代,我們的思考與學習能力也面臨新的挑戰。AI能幫助我們追蹤偏見、修正錯誤決策,甚至提醒我們避免衝動行為。但同時,把決策過度外包給AI,可能讓我們的「生物直覺」逐漸退化。透過《直覺鍛鍊》提出的科學方法,我們能更好地理解直覺與人工智慧的關係,找到一種平衡...
退休後,很多人反而因為金錢、家庭和健康而感到更焦慮。理財作家嫺人在《有錢到老後》中提醒我們,不必事事追求完美,也不必跟別人比較,而是學會在有限的資源與時間裡,做出最智慧的選擇,享受每一次旅行、每一段陪伴,讓人生變得更自在、有溫度。
薩提爾女士提出「冰山理論」(Iceberg Theory)用來隱喻一個人的內在經驗與外在歷程。我們從直觀上僅能看見一個人外在水平面之上的部分,就像極地裡的冰山一樣,外在顯露的僅是個人的一小部分,在水平面之下看不見的部分才是人的內在。
冰山,是維琴尼亞.薩提爾(Virginia Satir)對於人的內在狀態的一種隱喻。
薩提爾女士在美國被譽為二十世紀最偉大的家族治療心理師之一,她開創先河的以家族治療做為研究方向,在家族重建治療架構的傑出成就,也讓她享有「家族治療之母」的美名。
以她為名的「薩提爾模式」被後世廣為研究與推廣,並且在實務上獲得很好的成效。薩提爾女士的核心理念以全人發展為目標,她認為一個人在未成年之前受到家庭影響極大,從最原始的家庭三角,父親、母親、孩子,這三者之間的關係開始發展,對於孩子的人格養成不能單單僅看孩子本身的性格特質,而是應該追本溯源到成年以前家族的影響。
薩提爾相信每個人本身就是一個奇蹟,不僅不斷的在演變、成長,而且永遠有接受嶄新事物的能力。她認為「問題的本身不是問題,如何面對問題才是問題」。「如何面對問題」一詞源自於英文的coping,其實也就是「應對」。當我們遇到問題時,如何面對它、應對它才是重要的核心。
如果我們了解一個人是如何養成的,貼近他人時就更能理解一個人的生命歷程,也更可以明白自己的來時路,這絕對是溝通的必要基礎。
薩提爾女士提出「冰山理論」(Iceberg Theory)用來隱喻一個人的內在經驗與外在歷程。我們從直觀上僅能看見一個人外在水平面之上的部分,就像極地裡的冰山一樣,外在顯露的僅是個人的一小部分,在水平面之下看不見的部分才是人的內在。
冰山架構在與人對話時極為好用,不但幫助我們了解完整一個人的豐富內在,也讓我們在對話時有很好的脈絡可以參照。
從左頁的冰山圖來了解當時的我發生了什麼事,你就會明白,我所陳述的一起事件或一個故事,其實是冰山水平面上的一角,這是直覺、可視的,但我的內在有哪些層面在運作,從水平面之上是看不出來的,需要透過對話、核對(Validate)才能了解一個人的內在。
圖片來源:天下文化《冰山對話》