減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
十年前,大愛電視台初開台, 特別邀請高希均教授到「靜思書軒心靈講座」節目上, 與全球華人觀眾分享前瞻觀念。 十年後,高教授再訪節目, 帶來三十分鐘的精彩演講,並由大愛節目部經理靳秀麗進行專訪, 以新書《開放台灣》中的諸多社會諫言,呼籲政府、企業、大眾, 唯有「開放台灣」,才能在亂世中突破困境。
經濟學家高希均,長期觀察世界趨勢發展,今天(7/11)來到慈濟人文志業中心,透過靜思書軒心靈講座,為台灣未來,指出改革的方向,他認為,關鍵就在社會必須要更加開放,決策者也要有所擔當,才能在變化多端的社會裡,增加競爭力。
年輕世代努力打拚,但也有許多人很迷惘,究竟未來該往哪裡去,經濟學教授高希均,提出解方,就是要創造更開放的社會。
摘自《大愛電視 DaAi TV》亂世中的困境 高希均:開放台灣