減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
這是臺中榮總啟動變革 超越升級的實錄
組織突破限制、打開資源、提升眼界的美好範例
更是對臺灣醫療的承擔與展望
【感動推薦】
賴清德 總統|邱泰源 衛福部部長|嚴德發 退輔會主委
成立超過40年的臺中榮總,有光榮的歷史與優秀的團隊,但也有其包袱。面對外在環境的改變與挑戰、內部環境存在的問題,改變看似必然,但改變從來不易。
2021年,在國際心臟醫學界享有盛名的陳適安,接任中榮院長。他打破原本組織中的「安穩模式」,轉而啟動火力全開的「變革模式」,以「精準」、「紀律」為準則,帶領中榮團隊展開1,461天的有感變革,繳出漂亮成績。
※ 以病人為中心的流程改造,讓中榮的「二十四小時急診滯留率」從墊底的全臺最高,變成第一的全臺最低。門診治療中心、整合式術前照護、術前準備中心、術後加術康復,以及出院一站式服務等,不僅優化了病人看診與手術的經驗,減輕病人與家屬的壓力,同時也讓醫療更有效率。
※ 大刀闊斧調整薪資制度、全面檢視及擴充人才庫,並讓更多院內不同職類的同仁都有機會出國參訪、進修。既留住人才、吸收新血,也成為中榮布局未來醫療的能量。人力制度的改革,也讓中榮在幾乎全球性的護理人力短缺潮中,不但沒有出現護理人口不足的嚴重缺口,留任率與招募成效更遠優於其他醫療醫構。
※ 新冠疫情期間,承擔起中部地區抗疫防疫的重責大任,成功執行多項任務。在三天內,從負壓隔離病房、專責病房區域重新改裝,到人員、物資、治療機制,就全部到位,承接北病南送的病人,並達成病人零死亡率。一天的PCR檢測量能達到兩千例,是全臺第一。民眾開始接種疫苗後,中榮亦責無旁貸承擔此一任務,並完成破紀錄的萬人疫苗接種。
※ 確立更明確的發展方向,選擇未來醫療做為中榮追求卓越、超越自我的目標。並在此前提下,廢除KPI制度,轉而以智慧醫療、尖端醫療、精準醫療、再生醫療等四大方向做為發展主軸,加上一連串的流程改造與資源整合,讓未來醫療的種子在中榮遍地開花。2022年,成為臺灣第一家入選《美國新聞週刊》(Newsweek)與調研機構Statista合作評選的「全球最佳智慧醫院」的醫療機構,排名全球前三百大;2024年,更成為全國醫學中心裡,唯一一家入選百大的醫院。
※ 在2023年成為全臺第一家具有泌尿外科、大腸直腸外科、耳鼻喉科三科達文西手術教學示範中心的醫學中心,在2024年再增加一般外科,成為臺灣唯一,也是亞太地區唯一,同時具備四個不同科別達文西手術觀摩中心資格的醫學中心。
※ 打造有美感、具人文氣息的院內環境,讓病人與家屬感受到醫療也有溫度。也打造一個讓中榮團隊能安心發揮專業、感覺幸福的工作環境。
中榮的變革歷程是醫學管理、組織變革的絕佳典範,其中的原則、態度與方法,也能提供任何亟欲改變的組織做為參考。
目錄
序
賴清德 中華民國總統
臺灣智慧醫療新標竿
邱泰源 衛生福利部部長
看見未來醫療的智慧創新力
嚴德發 國軍退除役官兵輔導委員會主任委員
榮耀傳承,變革永續
陳適安 臺中榮民總醫院院長
成為未來醫療的先鋒團隊
前言 一場全面啟動的自我超越
第一章 一條加速上升的陡坡路
第二章 理解過去,找到啟動的支點
第三章 打開限制,打開資源,打開眼界
第四章 從深水區開始調校
第二部 賦能──引水入渠,水到渠成
第一章 三軍未動,糧草先行
第二章 注入人才活水
第三章 以病人為中心的流程改造
第四章 沒有最好,只有更好
第三部 升級──接軌未來醫療
第一章 大疫當前的壓力測試
第二章 彎道超車,深化智慧醫療的推動
第三章 專注先進研究,守護每個希望
第四部 深化──由內而外、持續擴大的影響力
第一章 讓影響力起飛
第二章 讓影響力生根
第三章 讓影響力落地
第五部 永續──人文初心,燦爛恆久
第一章 醫學人文,化虛為實
第二章 打造全天候幸福職場
臺中榮總團隊在過去變革過程中歷練出的眼界與格局,雖有「會當凌絕頂」的雄心壯志,卻沒有「一覽群山小」的自負,當我們看得更遠,自我期許的目標只會更高。
── 摘自本書序
賴清德 中華民國總統──
陳適安院長就任以來,讓中榮從臺灣精準預防醫學的先鋒,進一步成為臺灣智慧醫療的新標竿,真的讓人相當敬佩。
邱泰源 衛福部部長──
臺中榮總團隊與陳適安院長共同成就的這一場榮耀變革,可望成為許多機構研究學習的最佳實例。
嚴德發 退輔會主委──
陳適安院長的魄力與堅持,再加上優秀團隊同心協力,讓臺中榮總陸續攻克許多醫學中心迄今無法做到的目標。
陳適安 臺中榮總院長──
從起步、加速,到超越,在我們肩上擔負的是臺中榮總的榮耀,也是推動臺灣未來醫療加速前進的使命。
文字工作者也是資深新聞工作者,參與多個不同領域書籍採訪寫作,涵蓋產業發展、人物傳記、科技創新等。
2024/12/31
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