減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
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退輔會主委嚴德發在《榮耀變革》推薦序中提及臺中榮總從1982年創立以來,秉持守護中部民眾健康的使命,並在2021年陳適安院長上任後,積極推動智慧醫療與數位轉型,成為臺灣醫療創新的領航者。
文/嚴德發 國軍退除役官兵輔導委員會主任委員
臺中榮民總醫院的前身為 1982 年創立的榮民總醫院臺中分院,秉持著國軍退除役官兵輔導委員會「榮民在哪裡,服務就到哪裡」的服務使命,為當時臺灣中部地區 16 萬名榮民與眷屬,提供醫療服務資源。
時間快轉到 41 年後,2023 年,臺中榮總門診服務人次突破 170 萬人、服務住院病人的人次超過 47 萬人,早已遠遠超過當初退輔會設想的規模。
而中榮在臨床、教學、研究上所展現的影響力,也早已不只限於臺灣中部,而是涵蓋整個臺灣,甚至延伸擴及到亞太與全球區域。
圖片來源:軍聞社
攻克許多醫學中心達不到的目標
我在 2024 年 5 月接任退輔會主委後,有機會多次到中榮參訪,看到中榮在陳適安院長帶領下,以成為國際級醫學中心為目標,在智慧醫療、尖端醫療、精準醫療、再生醫療等領域積極布局,從連續兩年入選全球智慧醫院、成為亞太地區唯一具備多科別達文西手術觀摩中心的醫學中心、到打造細胞治療 GTP 實驗室等多項國際級別先進研究資源,中榮在許多領域的表現,不只在臺灣醫學中心裡名列前茅,更已躍升至亞洲、甚至是全球領先梯隊的水準。
這一切的改變,來自過去四年陳適安院長帶領中榮團隊共同推動變革的成果。
陳院長以精準與紀律,領導團隊進行轉型再造。
而正如在《榮耀變革:臺中榮總一四六一天的創新與再造》這本書中提到的,「沒有最好,只有更好」是中榮執行流程改造時的信念,特別是針對那些能讓中榮脫胎換骨的關鍵點,陳院長的魄力與堅持,再加上優秀團隊同心協力,讓中榮陸續攻克許多醫學中心迄今無法做到的目標,例如全國最低的急診 24 小時滯留率。
走出臺灣、迎向世界
在書裡也提到陳院長說過的一段話:「我看到有病人要留在急診室過夜,看到家屬在旁邊不知所措,我非常難過,甚至曾經忍不住跟主管說:『臺中人難道是這麼可憐嗎?一定非得在急診室過夜不可嗎?』」這段話讓我很感動,也讓我看到,在持續前進追求創新的過程中,中榮仍然始終不忘「以病人為中心」的醫者初心。
超過 40 年的歲月累積,一批又一批優秀團隊的接力,讓中榮成為守護臺灣中部民眾健康最堅實的力量,這是中榮人傳承的榮耀,而過去 4 年,中榮成功推動的多項變革成果,將會成為中榮永續創新的動能,讓中榮走出臺灣、迎向世界。