減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
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賴清德在《榮耀變革》推薦序中提到2025將臺灣正式邁入超高齡社會,在智慧醫療領域,特別倚重臺中榮總陳適安院長的專業與經驗,做為臺灣智慧醫療的領頭羊,中榮的遠距照護中心,透過智慧醫療網絡與多個偏遠地區醫院建立合作關係,讓民眾能夠獲得更好的醫療照顧,真正落實醫療平權。
文/賴清德 中華民國總統
健康是基本人權,更是普世價值,不只涉及一個國家人民的福祉,更攸關全人類的生存發展。
尤其,2025 年臺灣正式邁入超高齡社會,如何在提升國人平均餘命的同時,降低不健康年數,打造一個讓國人活得愈久、也活得愈健康的社會,一直是我從政以來念茲在茲的重要工作。
為了早日實現「健康臺灣」的目標,我特別在總統府成立「健康臺灣推動委員會」,其中,在智慧醫療領域,我特別倚重臺中榮總陳適安院長的專業與經驗,協助政府積極推動智慧醫療的發展。
在智慧醫療領域的卓越表現令人驚豔
近年來,中榮持續著力於智慧醫療領域的精益求精。2022 年,中榮成為臺灣第一家入選《美國新聞週刊》(Newsweek)與調研機構 Statista 合作評選的「全球最佳智慧醫院」的醫療機構,排名全球前三百大;2024 年,更成為全國醫學中心裡,唯一一家進入百大的醫院。
2024 年 8 月,我到中榮參觀智慧病房、遠距醫療及戰情中心,和全自動智能檢驗室,對於中榮結合 AI、資通訊與自動化等科技,大幅提升醫療照顧效能,讓急診 24 小時滯留率趨近於零,並在全球護理人力短缺潮中,讓護理人員留任率超過 9 成,留下非常深刻的印象。
陳適安院長就任以來,以卓識的遠見,大刀闊斧改革,不僅讓中榮規模愈來愈大、服務量能愈來愈多,而且讓中榮從臺灣精準預防醫學的先鋒,進一步成為臺灣智慧醫療的新標竿,真的讓人相當敬佩。
政府也非常重視醫療平權,為強化偏鄉醫療照護,我們啟動「健康臺灣深耕計畫」,投入經費支持各級醫療機構培育人才、發展智慧醫療,並借助智慧醫療之力,確保偏遠地區民眾也能得到相同的醫療服務,以達成「均衡臺灣」的目標。
成為落實醫療平權的助力
做為臺灣智慧醫療的領頭羊,中榮的遠距照護中心,透過智慧醫療網絡與多個偏遠地區醫院建立合作關係,讓民眾能夠獲得更好的醫療照顧,真正落實醫療平權。
看到中榮的變革與第一線醫護人員的付出,我心中有滿滿的感謝,也讓我深信,實現「健康臺灣」的目標指日可待。