徬徨之時，記得審視自己的內心

不論你是處於要決定人生下一步的階段，還是正在分析自己的疑慮與不安，抑或是在一條既定道路上勉強前行，都要記得審視自己的內心。察看內在的指南針正指向哪裡，將會對你很有幫助。你在自省時可以仔細思考以下幾個問題。

「我對現在的生活感覺如何？」

你的最終抉擇也許無法完全依照感覺走，但了解自己內心深處的情緒，確實是個檢測人生狀態的好方式。什麼事讓你高興？什麼事令你沮喪？此刻你渴望趕快有所突破，還是正在猶疑？

「老實說，我到底想要什麼？」

以我個人而言，我常希望將手上瑣事迅速完成，好進行其他更重要的計畫。這時，為了回答自己「到底想要什麼」這問題，我會根據手上最重要的兩、三個計畫列一張清單，寫下當天所有希望達成的目標，因為我知道若是盡可能完成這些任務，心裡就會踏實許多。有時候我想要的其實是些完全不同的東西，透過思考這問題，可能會發現自己當天沒什麼心情工作；那時我也許需要好好休息或出外運動，抑或是到咖啡館讀一整個下午的書。

「我是怎樣的人？」

你是誰？你希望做什麼？個人身分認同將會影響與你有關的一切事物，包括怎麼運用閒暇時間、選擇什麼工作、人生的優先順序⋯⋯如果你清楚自己是怎樣的人、想達成什麼目標，請在計畫下一步行動前，先花時間重溫對自己的認知。即使遭逢逆境，只要你清楚哪些事對自己最重要，而這些事也能為你帶來慰藉，就能確定自己沒走錯路。

「我能改變現狀嗎？」

挑戰可分為兩種：其中一種是你能採取行動加以改善，另一種是你無能為力。了解自己正面臨哪種挑戰將對你更有利。如果你判斷自己有能力扭轉局勢，就可以擬出下一步的作戰計畫；如果發覺自己毫無施力點，也能盡快面對現實，接受挫敗與打擊。

我們不可能對每個難關都有解答，但只要跟隨內心的指引行動，就能逐一面對外在環境的種種挑戰。

摘自《追尋吧！過你夢想的人生》

數位編輯整理：陳子揚
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