減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
以誠信作基石,把知識當配備,多家金控董座等近百位企業家高層齊聚,向領導典範致敬
天下文化出版2015年7月22日舉辦冠德企業集團馬玉山董事長《築冠以德─馬玉山的奮鬥故事》新書發表會,遠見.天下文化事業群創辦人高希均、發行人王力行、台灣大學管理學院院長郭瑞祥、台大EMBA商學會會長孫正大、資深媒體人李紀台、龍寶建設董事長張麗莉、第一銀行董事長蔡慶年、華南金控董事長劉燈城、國泰世華銀行董事長陳祖培、國泰人壽慈善基金會董事長錢復…….等百位企業家暨高階主管均親自與會,向這位企業家典範致敬。
冠德企業集團馬玉山董事長,出生於中國最動盪的30年代,童年幾乎失去所有親人,14歲隻身跟隨軍隊來台。立志從軍報效國家的他,一路受貴人提攜,意外轉入公職、企業,46歲更創辦冠德建設,將曾經的苦難皆化為生命的養份,憑藉勤奮、真誠、向學和感恩,立下台灣建築產業典範。
冠德建設,從1979年一間5人的小公司,如今已是年營收超過200億元的千人企業,馬玉山始終秉持「誠信、品質、服務、創新」價值,堅持對客戶與員工的責任。他首創房子終身保固服務、將同仁視為家人,更把握任何為國家奉獻的機會。
摘自《MyGoNews》營建業模範生 冠德集團馬玉山董事長自傳發表