為何你的工作與生活出現失衡的情況？先釐清這兩點⋯

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在追求成功的傳統思維裡，最大迷思之一就是努力工作，你一定聽過「也許我不是最有天分，但我總是可以做最努力的那個」。我們總以為，不管在哪個領域工作，想要出類拔萃，難免要犧牲個人生活。但從我們的研究中，那些可以落實七大心智聰明工作的人，既能創造高績效，又能擁有美好生活，完全破解了我們長久以來對努力打拚的迷思。你也可以藉由培養高績效心智，創造出完全不一樣的人生。

過去，許多人都根深柢固的認為成功靠打拚，要成為頂尖高手，創造高績效，就得瘋狂工作、展現過人毅力、無止境的苦練、投入無數的工時，這代表沒有休假、忽略家人，即使是週末或假日依然埋頭苦幹。也因為我們這麼想，於是工作責任漸漸壓得我們喘不過氣來。

但現在，已有愈來愈多人開始意識到，再這樣下去會失去個人生活，不該將大把時間與精力拿去換錢，而金錢卻又買不回失去的生活，於是開始主張工作剛剛好就好，並在生活周遭設立一道道防線，抵禦工作入侵。

例如準時上下班、回家後把手機關機、忍住隨時想查看電子郵件的衝動⋯⋯儘管意識到不要讓自己被工作活埋，必須捍衛私人生活，但這些做法只是治標，消極處理工作過度的症狀，而不是從根源解決無效努力、工作低效能的問題。更何況，如果工作上只求過得去就好，你恐怕也很難有真正像樣的生活。

我們的研究發現，讓工作與生活失衡的，往往不是工作本身，而是你的工作心態與做事方法。藉由全新的聰明工作學，可以從根本解決私人生活被工作侵擾之害，在工作創高績效的同時，擁有高品質的生活。

從各行各業頂尖人士身上，我們找到撐起他們成功人生的支點，亦即七大高績效心智：掌握重要少數，然後專注投入；重新設計工作，讓自己做的事有價值；建立學習迴圈，精進新技能；在工作崗位上投入熱情與使命感（這兩樣皆可培養與擴大）；具備巧毅力來造勢、說服、拉攏人心；敢於爭辯，也最能團結；掌握協作要點，懂得說「不」，善用自己，創造最大價值。

與其費力去工作或控制工作，最後徒呼負負，不如從根本下手，解決潛在的問題，也就是改變工作的心智。

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