在追求正面形象的職場文化中，「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時，主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應，不僅否定了真實的情緒價值，更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦，進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀，只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
二○二五年九月底，臺北捷運車廂內因博愛座讓位爭端引發的肢體衝突影片瘋傳社群，隨即掀起輿論在「大快人心」與「反對私刑」兩極立場間的激烈論戰與獵巫狂歡。然而，當我們始終停留在「發生了什麼、誰對誰錯」的 What 層次，公眾討論便只會陷入站隊互嗆的情緒迴圈，急著對眼前的火花做出反應，卻看不清背後醞釀衝突的結構與風向。
無論你是不是表演者，每個人都能夠透過書中的分享，發現開放自己的即興力。
文／前太陽劇團團員、表演藝術實踐家 陳星合
傳統戲曲、體操、芭蕾舞都是我身上的養分，這些古典的訓練系統幫助我在舞台上找到規範，讓我的演出不至於亂無章法。但對我來說，有這麼一點點遺憾的是，這個規範也是框架。
我漸漸的只期待自己給出標準答案，卻忘記了自己也是有創造力的。
自我設限，或許才是我們的最大障礙。推薦這本書給各行各業的朋友，無論你是不是表演者，每個人都能夠透過書中的分享，發現開放自己的即興力。
能夠像孩子一樣，在人生的舞台上沒有說明書，也能玩得從容自在，願你「Be water, my friend」。
摘自《即興力》推薦序
數位編輯整理：張奕芬，陳子揚
Photo：pixabay, CC0 Licensed
